怎么样练好足球?
本人踢了10多年球吧,初中开始吧 先说练习,首先你要多踢球,在球场上锻炼自己(当然我指的是正规比赛),如果你身边没有固定球场和球友的话可以加入一些民间组织,例如夜场、街球之类的。 我个人经验是,刚开始踢球不要想着去做什么技术动作,先把自己的传接球、速度、位置感培养出来。然后慢慢的加入一些技术动作,至于什么时候加要看你的天赋,如果到了一定年龄你发现你的技术停滞不前可以考虑加点技术动作。我的经历是高中时候发现自己已经踢不出花来了,这个时候才开始练花式。
再说装备,球鞋方面我推荐阿迪的麦拉伦系列或nike的刺客系列,价格应该在一千左右一双,球鞋一定要合脚!护腿板、护胫、手套等防护用具是必备的。服装方面最好穿有弹性的,这样便于活动,而且不容易磨破。至于其他的装备你可以根据自己需要买,像训练用的皮球、足球门等,还有鞋钉,一般情况是橡胶钉比较方便,不过如果你是在水泥地上玩的话我建议还是换成铁钉比较好,因为水泥地太滑了。
最后说一说战术,这个要根据自己的特点制定,一般来说进攻分为边路内切、边路下底传中、中路突破射门三种;防守的话主要是盯人、补位以及断球。总之就是要根据场地的情况和自己的能力来调整。
另外说一下,我在校队的时候队长说的一句话让我印象挺深刻的,他说“足球是一项团队运动”。所以我认为踢球的时候除了要培养自己的技术外还要学会如何与队友合作,如何更好的完成自己的定位。