踢足球如何踢弧线?
这个问题很有意思, 曾经我也想过。后来发现, 在有外力的情况下才能做出弧线球:
1. 风力的影响;2. 助跑时脚的弯曲(因为弧度大小和脚弯曲程度有关)3. 助跑路线的倾斜角度。4. 用脚的不同部位踢球的不同的部位 (1)用脚的哪个部位最好? 一般情况我们常用的脚背内侧踢出的弧线球比较多,所以在这里就以这个为例来分析研究下。
其实还有好多位置都可以用来踢出比较不错的弧线球的,比如:脚背正面、脚背外侧、脚尖等等 (2)哪几个部位比较重要呢? a.脚掌b.足弓c.脚跟d.脚背 e.外踝f.内踝 g.跟腱 由上图可以看出,在脚背内侧踢球的时候主要是脚底接触球多,其次是脚背触球。 所以要想踢出比较好的弧线球,在踢球时脚的弯曲是很重要的。而且助跑的倾斜度也很关键! 下面我结合自己在踢球中的经验以及网上收集的资料来说说,踢出较好弧线的步骤有哪些吧:
一、准备动作 在进行脚背内侧发球前需要先做好正确的预备姿势;同时还可以调整好步点与支撑腿的位置,以便更好的发力。 二 、助跑 助跑是为了使球员能够进入最佳发射位置,并产生向前的速度,为射门做准备。如果助跑太快的话会很难控制力度,太慢则会导致力量不够。 我们可以采用加速跑或者变速跑的方式来进行助跑,但一定要注意好节奏感哦~ 三 、触球 首先我们要掌握好触球的部位:脚背内侧。然后就是踢球的部位了——脚背外侧下部;最后就是击球的角度了——内旋加外撇。 四、发力 注意不要完全伸直小腿,要在触球瞬间快速踢起膝关节,这样会让脚具有更大的弹跳力从而让足球产生一定的旋转。
大家也可以多多尝试不同脚法来改变一下自己的技术特点,找到最合适自己且能发挥自己优势的踢球方式喔~~ 五、其他因素 如果是在室外场地的话会受到外界天气的影响,风力较大,那我们在调整踢球方向时要考虑到风向,而顺风时球容易飞入禁区,逆风时可以加大脚的力量。而在室内球场中则没有这方面的问题啦~ 六、注意事项 当我们的脚触球的一霎那,身体的重心要转移到支撑腿上哦,这样可以很好的保持平衡~