足球的时间都有哪些?

禹湘禹湘最佳答案最佳答案

对于业余踢球的朋友来说,时间真是比金钱还宝贵的东西! 不过我觉着,只要有心去踢球、有精力去踢球,那每天抽出一个小时来锻炼,应该还是不成问题的吧…… 我自己平时的工作比较轻松(但是经常加班),所以除了工作日晚上和周末有空以外,我还专门在节假日挑了个时间去踢球,这样每个月都能固定地抽出6~7次,每次大概1.5小时的训练,基本上就是周三和周五晚8点,还有周日晨间练。

如果工作稍微忙一点或者假期比较少的话,我觉得一周两次也勉强能应付了;要是真的像一些朋友一样,需要照顾小孩、接送孩子上下学之类的,那就只能找周末的下午或晚上来锻炼了——只是不知道你们那儿有没有规定周末不能开灯和噪音之类的规定呢?反正我家小区有,一到周六、日就管得特别严(-__-)b…… 其实说到“有时间踢球”的问题,我就想起了当初在小学时参加学校球队的经历。那时候是80年代初期,我们小县城的学校都没有足球场,更别提什么专业教练了。所以学校的足球队都是业余性质的,每周三晚上和周四上午各上一次课而已。而且当时大家上学都住校,周三中午一吃完饭就要往球场赶,晚上还要加训两个小时才能回宿舍。至于周四早上提前一小时起床跑二十多分钟到球场也是常有的事o(⊙o⊙)…

后来到了五年级的时候,我们班有一帮同学实在是不想这么累下去了……于是他们就和老师说自己以后要转文科不踢球了T_T 最后只剩下几个死党和我一起坚持了下来= = 现在回想起来,那段日子真的是十分珍贵的回忆啊>_<

鄢碧芸鄢碧芸优质答主

这个看你自己了,你如果时间比较多,建议每天踢球一个小时左右,保持一个良好的运动习惯;如果你时间比较少的话,可以每天抽半个小时或者一两个小时来练习射门,或者做其他专项练习(比如传接球、盘带训练)。 这样,在比赛中的时候能发挥最大作用——你在场上踢球的时候有精力去思考如何进球得分,而不是想着“怎么摆脱对手”、“今天运气真不好没有进球”……等等

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