足球怎么用胸传球?

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1. 接球准备

接到队友的回传球时,接球队员的脚自然站立,身体前倾,注意对方的逼抢及自己的站位,防止二次失误。

2. 出球路线的选择和出球的时机

胸传是球员在近距离情况下为了摆脱对方防守的一种快速有效的传球方式之一! 胸部停球后直接传球或者胸部再次拨球调整后再传球都可以选择!但要注意观察防守队员的动向及时作出正确判断! 一般情况我推荐采用以下三种方法进行胸传:

(1) 向前传球:当自己处于有利位置接球时,可以借助身体的优势,先向前跑动,待跑动至有利位置时用胸部将球向前轻送(一般用来摆脱对手);

(2) 向侧、向后扣球:由于这种传球速度快,变向灵活,而且隐蔽性强,所以常常被作为突破对手防线的重要手段使用。当自己处于不利位置时,可以选择用胸部向侧面或后面扣球来摆脱对方防守;

(3) 扣球射门:当你面对的是一名高大的后卫时,你不妨可以用胸部把球向下击出,再用头或脚尖将球捅入球门!这个方法对于身材矮小的前腰来说是很好用的哦~!

3. 传球时机的控制和力度的把握很重要,要尽可能做到“快而准”,这样对传球者来说能够最大限度的节省体力; 对接球者而言,也能保证他接球的稳定性,从而为接下来的动作打下一个良好的基础。另外,在胸部停球的过程中要尽量做到稳而不乱,这样可以为接下来的动作做好充分的准备,避免一些突发情况的出现。 4. 多加练习,相信你会成为球场上的控球大师! 如果您感觉不错的话请顺手点赞并关注一下吧^^谢谢啦^_^

须宝德须宝德优质答主

这题我来答,我先来分享一个视频 然后我来分享一下我的经验 我曾经尝试过用手臂来控制球的位置,但发现这个办法不行(因为手臂摆动会造成力量不足)!这样会导致我们只能踢出高球的球路或者很低的球路,所以这样的球是无法有效突破对面后卫的防守的。 所以后来我就改用胸部来连续触球了,而且我发现这种方法能很好解决力量的问题。 在训练的时候我会不断改变脚部的位置和力度,以此练习对球的控制能力和身体的协调性 当然用胸部去传递时,我们的脚步会随之移动,这对我们身体对抗能力也是很好的锻炼方式之一!希望对大家有帮助吧

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