黑曼巴学什么技能2017?
我推荐你学一些与篮球相关的技能,比如: 1、运球:练习运球是每一个热爱篮球的人必须要做的,你可以通过运球训练你的篮球基本技术;
2、传接球:学会传接球能更好的发挥团队配合能力,增强团队凝聚力;
3、投篮:学习正确的投篮姿势,提高命中率,增加自信心;
4、上篮/突破:掌握各种情况下上篮/突破的技巧,突破得分的效率将大大提高;
5、防守:学会防守的基本知识及防无球队员、防有球队员的不同方法。
除了以上技能外,你还可以根据自己的兴趣选择学习其他的内容,例如:
1、基本功训练:练好基本功,打好体能基础,提升耐力和力量素质,让你在学习篮球过程中事半功倍;
2、实战技巧:在掌握一定基础后,学习一些实战小技巧,让你快速成为球场上的高手;
3、过人上篮/突破:掌握过人上篮/突破的诀窍,让你突破得分如虎添翼;
4、投篮培训:纠正投篮误区,帮你快速提升投篮命中率;
5、三分球教学:教你快速提高自己的三分球命中率,成为狙击手;
6、运球培训:不同位置需要掌握的运球方式各有不同,这个教程将教会你如何针对不同位置设定不同的运球训练计划并加以实施。