中国走路能走到多远？
2015年夏天，跟队友一起走 960 万步，大约 4.8 万公里（可能更多），绕地球赤道一周多。 全程照片，请移步我的博客： 中国徒步旅行者。 从 7 月 3 日出发，到 9 月 30 日回到起点，历时 108 天。 走了新疆、青海、甘肃、陕西、四川、西藏、云南七个省区，经过 2531 公里的长途跋涉后到达终点站珠峰大本营。
在途中，我们经历了夏季的冰川融化、雪崩、洪水和冬季的冰雪覆盖，还有高反、迷路、野狗、野兽等危险。 在那长达一百多天的时间里，我们只离开了营地一两天。在海拔超过 5000 米的高度，每天看着太阳慢慢落下去直到完全消失；在气温低于 -30℃的雪山之巅，等待日出日落的时光里，我常常想，生命是多么的顽强与坚韧！ 我们所经历的艰辛与困难绝不仅仅是身体上的，更多的时候来自心理层面的考验——在漫长而无人陪伴的旅途上，如何克服孤独与寂寞，如何坚持到最后并乐在其中，这才是最难的部分。 我喜欢旅行中挑战自己的那种感觉，它让我相信坚持到底就是胜利，更让我看到人生不同的可能性。 我们在 2015 年，走了大约 4.8 万公里，绕地球赤道一周多一点。
而在两年后，我独自一人用 108 天的时间，走了 11 万多公里，几乎环绕地球两圈。 这是一种什么样的体验呢？ 就像是在生命中不断地跟自己说“加油”一样，不断挑战自己，不断超越自己，直至抵达生命的新境界。 从 2015 年开始，每年我都会在冬天时前往珠峰大本营，进行为期两个多月的徒步露营活动。
今年因为各种原因没能成行，所以今年冬天的行程非常充实，先用 28 天时间完成了 2016 至 2018 三年来的行程记录，然后在 2019 年元旦当天，正式开始了新的旅程。 用一个表格来展示这几年冬天我在珠峰大本营的行程： 图片中蓝色部分表示在 2016 年以前已经走过，红色部分表示在 2016 年及以后新走的路线。可以看到这两年我增加了很多新的路段，并且将原路重新穿越了一遍。 为了这条路线，我准备了很久，平时除了工作外，我大部分的时间和精力都用来锻炼体能，因为我要在高海拔地区长时间徒步。
我的方法是做 ZUMBA 健身舞和普拉提，每隔一段时间我会给自己设定新目标——比如在 2015 年要完成 5000 个 zumba 运动或 500 个小时普拉提练习，在 2016 年计划是 10000 个 zumba 或 1000 个小时普拉提，在 2017 年要完成 15000 个 zumba 或1500 小时普拉提。
我每年都会制定新的计划，并全力以赴去完成它。 2016 年我完成了《一个人的环球旅行》，2017 年完成《沿着喜马拉雅山脉前进》，2018 年完成《寻找北印度最神秘的公主庙》，这三本书中都记录了我在高海拔地区的徒步经历。 《一个人》和《前进》这两本书里，都提到了我 2015 年走这条路线时的经历，那时我对高原的适应性还不是很好，加上天气寒冷，风雪很大，我时不时会陷入绝望，自问为什么要花这么多时间和精力来这里受罪…… 每次我想放弃时，我就会问自己，是不是哪里出了问题，我可以做什么来改善现状——这时我往往会发现，其实是我自己想象出了困难和恐惧，而事实上并没有我想像中的那样糟糕。
在我 52 岁生日前几天，终于抵达了终点站珠穆朗玛峰。对我来说，这不仅仅是一种挑战，也是我对生命的一种诠释——生命应该是充满冒险、努力进取、不断挑战自我的过程。