打乒乓球要什么护具？
1、必备品： 衣服（易湿，建议长袖运动衣）、鞋子（防滑、底厚、合脚最重要）、毛巾（两条，一条擦汗，一条擦水）、水杯。
2、可选品： 帽（遮阳）、手套（防摩擦）、袜子（透气好）、护腿板（防止擦伤）、护肘(防止磕伤)、护踝（预防扭伤）等。 这些物品可以根据自己的需求来购买，除了水杯、毛巾外，其他物品可以在比赛中使用。
3、不建议用品： 各种饮料（包括矿泉水、功能饮料等）、零食、防晒霜（夏季户外项目可以涂一点在头上和脸上，但注意不要过多涂抹，以免吸入体内）。
4、禁用： 任何可能造成运动的器械、设备，例如手表、手机、电子词典等物品。这些产品有可能会影响运动安全或造成身体损伤。