乒乓球杀球怎么接?
首先从基本功开始,以正手为例,最稳固的基本功是正反手交叉抽球(注意不是发球)。这项训练需要你在不持拍手侧做两个引体向上,然后换另一只手做两次;或者找一根略高于头部的杆子,做左右手高抬腿训练。 杀球的落点一般在对方中远台,所以你需要对如何加力击打有清晰的认知——加力方式有很多,最快最有效的方式是快速挥拍,利用手腕加速力量来增加球的速度和冲击力。
此外还可运用上步、后撤、转腰、收小臂等动作来加大击打的力度。 最后说说面对不同特点的杀球怎么办。如果是业余爱好者,体能一般,步伐移动较慢,建议采取“以静制动”的策略。面对凶猛的杀球不要硬碰硬,而是采用“点”式接球法,在对手杀完球的瞬间,立刻跳起来用拍子稍带一下,这样既能防住对手的下一板冲击,又能有效地阻止其抢攻。 如果身体素质好、步法移动快,那么可以采用“以动制动”的方法。即在对手准备杀球的瞬间,迅速移至网前,采用“截”、“扣”等方法还击。值得注意的是,移动时身体要始终保持前进状态,并保证双脚同时离开地面。