乒乓球如何发球抢攻?
这个需要一定的基本功和技巧,先说说条件吧!首先你的技术动作是符合基本的动作规范的(这点很重要)!其次你的手腕力量要好,否则无法长时间保持高强度的发球。最后一点就是多练习了,你发的越多,对球的把控能力就越强!这里建议楼主找一个喜欢打乒乓球的小伙伴一起训练,两个人可以交替发球,这样不会太无聊而且能提升命中率。 下面来说说抢攻的方法。一般我们发球会有一板突击,或者侧切、拨、快带等打法。对于抢攻而言比较合适的就是一板突击了。所谓的一板突击就是指发完球后,不需要过多的调整,利用身体的惯性带动挥拍,打出强有力的第一板球。
由于乒乓球的球速很快,往往对手来不及做太多调整就需要我们进行抢攻了。所以这一板球的好坏就决定了接下来的形势是什么样的。是一板定乾坤还是两板分胜负全在于这板球。因此我们要格外重视这板球的发挥。 那么该如何打好这板球呢?我觉得最关键的一点是发力要集中。我们的手臂、腰腹、大腿都要协调用力。并且我们发球时要把力透到板底,通过板头释放出来形成速度和力量。其次我们可以在前期多进行一些力量训练,增加自己的力量。
当然在实际的比赛中我们不可能每一板球都抢到,尤其是在对方防御的时候。所以我们还要学会放弃,把自己的进攻属性收缩起来,等待下一次机会。毕竟乒乓球是十米内最快的一项运动! 希望我的经验对你有帮助!