乒乓球哪项技术涨球快？
个人经验，发球抢攻。 可能因为我是直板，所以发球抢攻练起来比较方便。我的发球抢攻以转为主，加上一些不明显的上下旋。这个练习的方法是上网找关于乒乓球基础的教学视频，每个动作都做标准了(很重要的一个步骤)然后不断练习，每天练个十几二十次左右应该就能很熟练了。
我每次打完球都会看自己打的球，哪个地方不好就重点练习哪个地方。比如打的时候感觉自己的落点控制不太好，那我就专门找个位置把落点控制好；感觉对手防守很好，那我就在平时训练中加强正反手进攻能力。（当然这些都要建立在基本技术扎实的基础上） 所以如果题主想提高技术水平的话可以先找一个属于自己的教学视频好好学习基本的姿势(网上有很多优秀的教学视频，刘炜，张超，许昕，马琳等人的教学视频都不错)；然后每天坚持练习(非常重要的一点)：
①基本功：基本动作(正手攻球，反手攻球，正手拉弧圈等)要非常熟练。
②发球抢攻：各种发球(左侧上，右侧上，左侧下，右侧下)配合抢攻，尽量把球打到对方的反手位和大角度的边线处。
③接发球：这个可以根据个人的习惯制定训练计划。因为我是个爱好者，所以我主要练习的人是对手的发球和我自己不熟悉的接发球。
④正反手进攻：这个可以单独列出来是因为我觉得这俩项是需要有球练习才能快速提升的。（多和高手对打，在实战中学习）
⑤防守：多看一下许昕和邓亚萍的防守视频，认真学习，并加以实践。
最后想说无论采用哪种方法，坚持到底才是胜利！加油！