打乒乓球碰到球再收小臂吗?
先放数据,再讲原因。 本人直板快攻,身高172体重60。和职业选手没交过手,跟高水平业余球员以及一些专业队队员都有过较量(省运会、省乒团选拔、市赛等)。 正手进攻,反手弹击。以近台为主,中远台也有。
1.直接发力打过去,不用发大力,正常握拍,小臂是自然下垂的。这种情况一般能打出一定的速度。但很容易出现不是特别转或者下网的情况;
2.在第一条的基础上,手臂内旋,握紧拳头。这样打出去的球质量会提高很多,一般不会再出现第一条中的失误情况了。但是这样做很费体力,而且时间太长手指会很酸痛;
3.第二条的基础上加上手腕外旋,同样可以打出很强的杀伤力,而且不容易受伤; 以上三种打法都是非正式比赛情况下(如与熟人、朋友间娱乐)常采用的,因为正式赛场时间有限且比较严肃,一般不会采用太花哨的技巧。当然有些特殊技战术是需要长期训练才能掌握的,也不是一般人可以随意使用的。
我常用的防守办法有: 1.来球不快的情况下,用正手轻挡或挤挡,快速变换站位,并用前臂挡球;
2.来球较快时,提膝护胸,身体稍微后仰,用力挥左臂挡球(左手习惯者反之);
3.来球更快时,利用腰部的力量和身体的反弹力,收腹举臂,猛力挡球并迅速弹起准备迎接下一板;
4.来球较旋转时,不要急着上手击球,而应该先侧身移步,并做出迎球的准备姿势。当球弹起时,利用腰腹力量,配合上步的同时,抬肘击球,这样可以更好地控制球的旋转;
5.来球很旋转且较快时,可以采用减旋转的方法处理。方法是身体略向后倾,重心下降,用手腕的力量,结合手指的弹拨,把球拨回去。还可以在接球的一刹那,突然减速,让球拍尽量贴近脸部,利用反冲力把球弹回。