乒乓球一定要练托球吗？
我打乒球近30年，专业训练过两年，业余练习过十几年。以我个人的经验来看，我觉得练习乒乓球是必须练托球的。 首先，乒乓球的基本功中包括发球、接发球、正手和反手攻球、搓球、推挡、拉弧圈等等技术动作。这些技术动作都是需要很好的控制力才能做好，而最好的练控制力的方法就是通过多球的训练，比如练习托球。
其次，托球是一项很好体能训练方式。对于提高速度，灵敏，协调有很大的好处。对反应能力也有很大的提升。很多喜欢打篮球的朋友都有体会，运球过人除了腿部力量和核心力量之外，还要有很好的敏捷性。而托球很好地训练了这种灵敏素质。
最后，乒乓球是讲究速度与激情的室内运动，这项运动的特性决定了你需要有很强的意志力来面对一个又一个高强度的实战。通过不断的练习来提升自己的能力，提高自己的信心。而在托球时，你必须要全身紧张地盯着来球，做好击球准备。这种训练会帮助你适应高强度运动带来的压力，提升你的抗压能力。在比赛遇到挫折的时候能够迅速调整自己的状态全力以赴地去完成接下来的比赛。
总之，我认为托球是基础中的基础，是学好乒乓球必不可少的一个内容。