乒乓球攻球技术有什么?
1.发 力 点 在 手 腕上,用 手腕 的 爆发力 推 球;如果 用 大臂 和 上臂 发力,效果 就不那么 好。因为 手臂 和 肌肉 是连续的,你感觉不到 哪个 部位在 “使力”,其实 力量已经 分散了。这一点 和 羽毛球 相似(羽毛球 发球也是 用手腕),但是 乒乓球发球 要求 速度更快、力量的 冲击性 要更强。
2.最好 有一定的 基本功,比如 多打多练,提高 正手攻球能力 (左手攻球也有一定市场)。
3. 步法要 跟上。如果你 的 脚步移动速度 很快,对手会 很忌惮你的 正手攻球。所以 练习步伐一定要 结合 攻球来 训练。推荐 快步跑和 高抬腿。
4. 最后,也是最关键的!一定要 学会 控制 自己的 冒高球。这点 我有惨痛教训——因为 不掌握 冒高方法,我的 正手总是 被 对手 调打,非常 难受…… 所以 一定要 学会 判断 对方 回球的 高低,以及 自己 脚步 能到的 位置,然后 提前 跳起,利用 身体 的 冲量 来 加快速度。这是 最有效 最直接的 进攻方式。
最后祝你早日成为高手~