乒乓球过早收小臂对吗？
早了点，应该多练前臂肌肉和手指力量 前面很多朋友都回答得很正确。 很多业余球友都会有这样的毛病，就是喜欢提早收小臂，并且是“习惯性提前”，而不是根据来球的节奏。其实这样是很伤害手腕的。 因为我们的手腕是由多个关节组成的，而且是比较灵活的运动关节，因此它们是可以做相对独立的活动。在击球的时候（特别是进攻球），应该是通过腰腹的力量将球向前送出去的同时，手臂自然伸直，利用腕部的力量将球敲下去。这就是大多数情况下我们正确的击球方式。
但是由于多数人击球不是靠手腕发力，而是借助前臂或者大臂的力量，这样就使得大家习惯了提早收小臂，实际这是不对的。因为这样会让你的动作变成一种“机械运动”，久而久之，就会伤害到手腕。 如何判断自己是不是有习惯性提前收小臂呢？很简单，下次打球的时候可以留意自己的动作，看看是否出现过早收小臂的情况。如果有的话，一定要立马改正过来哦！否则等到受伤之后再纠正就晚了。 除了纠正过早收小臂的问题之外，还应该注意其他一些错误动作，比如：
1、引拍太低 这是一种比较常见的错误，很多人以为引拍越高越好，其实并不是这样。如果你的引拍太低，那么当你击球的瞬间，你的手臂就要承担更多的重力，对于力量不足的人来说，很容易造成损伤。所以正确的引拍高度应该是你持拍手臂自然下垂时，肘部的高度也就是你引拍的合理位置。 2、重心过于靠前 在运动时，如果身体移动过快或者过猛，容易导致肌肉过度使用，从而产生劳损或拉伤。所以在打乒乓球的时候，应该避免重心过高或者过于靠前，这样能很好地保护膝盖不受到损伤。
3、提踵（提高脚跟) 许多小球运动员都有提踵的习惯，因为这样可以更容易操控小球。但是对于大部分大球项目来说，这种习惯并不利。因为在跑步以及羽毛球等运动中，足跟经常提起会使得踝关节及周围软组织紧张，形成疲劳性伤病，长时间这样就会影响运动表现并造成损伤。 所以大家在打球的时候，最好还是要避免提踵这个习惯。