乒乓球双反是什么意思？
乒乓球的双打分为两种，一种是混合双打（或称男女混双），另一种是乒乓球比赛中的“双打”（即两男子进行比赛的项目）。而楼主所说的应该是前者。 混合双打规则如下： 混合双打是双方各使用一个球拍(每方两名运动员各自使用一只球拍)、分别使用两个颜色(红与黑)的乒乓球进行对抗；比赛时，两名运动员交替发球，互相接发球和进攻。
这里要注意一点，那就是在对方发球的过程中你不能去换球或者换鞋，否则就违规了。所以一双好鞋子是很重要的哦！ 比赛中还分发了五局，当比分达到5：4的时候，就应该交换场地。
1.发球阶段
2.接发球阶段
3.相持阶段
4.发球抢攻阶段(这个没有明确的步骤，主要看自己的习惯)
5.对攻阶段(这个也没有明确的步骤，主要看自己的习惯) 在混合双打中比较重要的就是配合问题了，两个人之间的配合需要多练才行。比如接发球阶段的跑位，两个人就必须商量好谁来接发球（一般来说都是近台快攻型的球员去接发球，因为这种打法能较快地使对手失去平衡），以及接发球后如何进攻。
还有在发球抢攻阶段，应该由谁先下手，谁随后掩护等等问题都需要练习。
另外，混合双打的阵型有很多种，可以随意变换，这也要练习。