如何使乒乓球发的更转?
首先,要有正确的发球姿势(很重要)。 然后,发力要到位,注意是击打而不是推(这里可以练习发加转球,就是摩擦板子,让球产生一定的旋转) 最后,多练,熟能生巧嘛! 下面来说一下具体动作: 先来说说发球吧。 标准的乒乓球姿势是这样的 (左半横拍右半直拍都可以这样发球但姿势不是决定因素而是看个人习惯以及接球方头位而定.这里只介绍标准姿势.) 上臂抬平肘关节自然弯曲手指张开并用力握紧胶皮拍顶住桌面。
吸气收腹抬臂用力将球击出,同时呼气。 要注意的是无论发什么样的球都要尽量保持上臂不动,只有轻微的晃动。 这里要说的是发力必须充分不然就会发得很虚导致接球很容易就出界或者下网。 这里有一个增加发球力度的方法,就是在发球的瞬间收腹抬臀这样可以增加发球的力度(但是要注意控制力道否则容易伤到自己)。
再来看看发球中的几个需要注意的小细节: 1、 在发球瞬间,眼睛一定要盯住对方眼睛(这点很重要,许多新手会漏看的点就是在这里,如果看到对方缩脖子或者快速移动时,证明你的眼睛盯得太久)。
2、 击球点在肚脐之上,不要过分前倾或后仰。 3、 当手臂伸直时,胸部和颈部不要太紧张,应当感到放松。
4、 腰部应适当用力。由于臀部肌肉是最积极的防守部位之一,因此在发球过程中,还应特别注意加强这一部位的用力感觉。 5、 很多业余爱好者在发球时会有前送动作,其实这种习惯并不好,容易导致下网。