蹦床比赛能跳多高？
我是蹦床运动员，我来回答这个问题！ 我们的竞技项目是蹦床体操，在正式比赛中，男子决赛阶段单杠项目成绩超过500分（女子400分）才获得金牌，这个成绩是必须通过垫上运动、全能动作和器械三个小项的总分换算而成。如果单独一个动作拿满分100分的话（女子80分），竞技赛中要求完成两组，每组十次。下面我给大家展示一下我们运动员的训练场景。 这是2017年进行的全能训练。
因为我们是体操项目，对力量和柔韧都有很高的要求。 这是力量训练，主要提升爆发力。每次练习都要求超过上次的高度和难度。
这是基础体能，每次都要训练到力竭为止。 我现在国家队训练，每周有三天进行器械训练，主要练肌肉耐力。
除了日常的训练之外，我们还要做大量的基础功练习，来保证动作的规范性和标准化。 每个项目的运动员都是通过日复一日的训练才能换得赛场上精彩的表现，没有轻轻松松就能拿到的奖牌！希望我的回答对你有帮助！