西班牙球员为什么自律？
因为西班牙人本身就不追求所谓的“极致”健身，他们并不以体型硕大为美（相比之下，巴西人就比较在意体型，你看他们那些球星，个个都是肌肉爆棚），所以他们不需要像C罗那样练到肌肉萎缩，也不需要像贝尔那样在健身房疯狂训练。 他们在户外进行大量的高强度对抗性训练，比如踢街头足球，参加街头篮球的比赛等等……这些运动除了对体能要求高以外，对于技术的要求也是极高。
西班牙很多球员都有不错的竞技水平，能够和职业球员过招，甚至能够打进职业联赛，所以他们的体力非常好。再加上从小接受的教育就是“体能+技巧=球员”而不是单纯靠刻苦来训练，所以他们的体能是水到渠成的，而且不觉得痛苦。 另外一点，其实西语国家的人天生身体条件就不错。就拿西班牙人来说，身高体壮的球员并不少见！
比如曾经的老国王伊涅斯塔，还有刚刚加盟马竞的吉梅内斯，还有在瓦伦西亚效力的阿根廷中锋加拉特（他可是比C罗还强一点的弹跳）……所以其实西语国家的球员即使不用特别苛刻的自律生活，他们也一样能够在绿茵场上拥有不错表现....... C罗之所以能够做到那些逆天成绩，确实和他极度自律的生活有关，但并不是说其他球员就做不到，只是需要付出更多罢了。 看看那些已经退役的传奇巨星，克雷斯波、兰帕德、贝克汉姆……他们可都是“懒散散”的年轻人啊。