过顶球员怎么传?
过顶传球,又称为挑球过人(jump pass) 是指足球运动中通过向上挑球来突破防守的方法。是技术动作与战术配合的有机结合。在传球时,运用脚掌向上拨球、扣球或起跳等技巧,可以将球送入更远的距离和改变球的飞行路线,从而轻松突破对方的防线。 对于业余球员来说,由于身体素质的限制,大多数人都很难像职业球员一样采用双脚起跳的方式过顶传球——不仅难度高,风险也大。他们更适合运用原地纵跳、垫步跳或者冲刺跳等方式,进行单脚起跳或跨步起跳来完成对球的控制,并据此传球。
在进行原地运球练习时,可以采取抬腿高抬、收腹举踢等方式来提高训练效果;在行进间运球时,可以通过变向跑、变速跑、急停起步等多种行进方式,结合身体重心迅速抬高,利用抬腿甩球来完成超越防守的动作。 在掌握了基本的过人技巧后,还需要注意运用脚步动作帮助自己摆脱对手。在运球过程中,可以利用踩踏节奏变化配合手臂摆动幅度来诱导对方犯规,也可以通过突然加速或者是减速停止来制造机会,借助身体的倚靠、挤撞以及侧身闪躲等方法来让自己占据主动地位。 除了双脚起跳之外,还可以运用单脚交叉、双脚交替、背部弹射等多种姿势完成过顶传球。这些需要大家在练习中不断尝试,找到最适合自己的方法。 最后,还应该结合实战进行练习。可以和朋友组织一场比赛,也可以选择单人训练的形式,有意识地将过人技巧运用到比赛中去,这样才能让训练成果得到巩固和提高。