球员体重越重越好吗？
体重不是越大越好的。 体重的增加除了肌肉含量以外，还有一个重要的成分是脂肪。而脂肪含量过多的体重对于运动员并不是什么好事。因为脂肪是一种热源物质，会大量消耗能量，增加新陈代谢的负担。而且体内多余的脂肪还会堆积，造成肥胖。 而对于非运动员来说，过重的体重对关节、骨骼以及肌肉都会有一定的影响和伤害。
其次，对于职业足球运动员来说，体重过大并不合适。 这是因为：
1. 过于厚重的体型在比赛中很不灵活，很难做出急转急停、快速的变换位置等动作，从而影响战术的执行。
2. 过于沉重的身体负担在长途的征战过程中容易劳损，加上比赛中的冲击力，很容易受伤。据相关的统计表明，80%的职业球员患有不同程度的伤病，而其中腰部伤病的比例最高，达到43.5%。而身体的沉重也是诱发这些损伤的因素之一。 （注：由于数据比较难找且具有时效性，所以我引用的是2017年的一组统计数据来解释问题）
3. 过于超重的体型会增加运动过程中的能量消耗，从而消耗肌肉中储存的能量物质（糖元和脂肪），导致体内环境变化，引起代谢紊乱，降低运动能力。 根据上面三个理由就可以很明确的得出结论了：职业足球运动员并不是越胖越好。体重应该维持在合适的范围之内，才能够最大化球队竞技能力和运动员健康水平。
当然，如果运动员处于非竞技状态的时候，体重增长一些并没有关系，这个时候可以适当增肥。但是如果是竞技状态的话，最好还是保持标准的体重，不然会影响发挥。 我一般建议学员先通过合理的饮食控制减少体内的脂肪和热量，再通过科学的运动来增加体能和肌肉含量，从而降低体重。这样不仅身材好了，技能也提升了，何乐而不为呢？