nba球员休息时间多？
NBA的每个球队每场比赛会打两个半场，半场时间40分钟，中间休息15分钟。 NBA是职业体育联盟，每个运动员都是职业球员，身体状态都在巅峰期，体能充沛。NBA的每个赛季常规赛总共不到2个月，季后赛大概一个月，总决赛最多半个月。
NBA的强度没有CBA大，但对抗性更高。由于球员的身体素质都是顶尖水平，虽然激烈但并不危险。 除了偶尔有受伤情况出现，一般没有生命危险。。。（别问我怎么知道） 但NBA的强度和比赛节奏不是CBA能比的，很多CBA的球员到了NBA完全不能适应，主要就是因为体能不足，跟不上强度和节奏。
举个例子：易建联在NBA的时候有过场均20+10的表现，但在CBA经常是砍下30+20，而且不用打加时赛。这就是最大的差距----比赛持续时间不同，对体能的消耗自然有很大差别。 所以，体能好的球员肯定占据优势。想提高体能最好的方式就是坚持有氧运动并控制饮食。
我指导过不少运动员，他们大部分人都很自律并且热爱健身。因为运动员本身就是一群非常有毅力的人，不管是为了减肥还是为了增强力量，只要制定了目标就会很认真去执行。
当然也有例外的…… 我有一个朋友是篮球运动员，身高186体重96kg，体能很差，爱抽烟喝酒吃油炸食品，运动也不好好做，结果训练比赛时候经常上吐下泻，体能差到不能上场。
后来他彻底改变生活习惯，体能提升了，伤病减少了，现在成为了一名优秀的篮球教练。。。。。。。(▼皿▼#) 这真是特例哦！！！！！！！！！！