篮球后仰跳投如何发力？
后仰跳投是投篮中最难掌握一个动作，也是最美的一个动作！后仰跳投的发力，其实就来源于我们下肢和腰腹的力量，这些力量充足了才能将这个技术发挥出来。 那么后仰跳投需要那些力量呢？ 我把后仰跳投所需要的力量和发力的顺序用一张表格展示出来了，需要的朋友们可以收藏起来！
由于后仰跳投对腰腹力量要求很高，很多朋友做这个动作容易伤腰，因此大家不要盲目进行练习，可以先找个台阶，练习起跳，找到感觉后再慢慢改变。
除了力量之外，后仰跳投还需要良好的弹跳能力，如果无法达到一定的高度，这个技能就无法充分发挥其作用。 大家在练习的时候可以把注意力集中在弹跳上，先尝试连续起跳，然后逐渐增加次数。
除了力量和弹跳外，后仰跳投的命中率与个人的基本功密切相关，如果你运球不好、传球不行，那么后仰跳投对你来说就是鸡肋，因此大家平时要多注意自己的基本功，运球、传球多练习。 最后给大家一点建议，后仰跳投虽然好看，但并不适合所有的人，比如个子矮小的朋友就不太适合，因为后仰跳投会拉低我们的身高。所以大家在练习的时候要根据自身情况而定。