什么篮球练运球？
作为一个打了二十几年球的业余爱好者，谈谈对这项运动的看法。 运球这个东西，说难也很难，说易也易。 难在于如何突破自己的瓶颈，让自己能在高强度的比赛中熟练运用运球技能；易在于只要能过掉对手第一个防线，那么就能将这种技巧无限放大，在攻防转换中不断利用。
个人认为练习运球应该从基本功开始，运球时应该注意以下几点
1、运球高度
运球时一定要尽可能降低重心，用手臂带动手腕发力，使得球从手指划出。这样可以使你的运球更加牢固，也避免了球触指爆裂带来的疼痛。当然也不是越低越好，太低的运球容易导致你踩球不稳而失去对球的控制。 2、运球速度
运球并非越快越好，一味追求速度而忽略了姿势和手感都会导致你运球能力下降。应该根据场上情况来决定运球的快慢。在快攻的时候完全可以不用顾及防守者的速度比你更快，所以完全可以用更快的速度来冲击对手。但在阵地进攻时，如果你发现防守者已经在全力封堵你，那么你应该适当减速，甚至可以利用对手离你最近的那个漏洞，故意运球减速，以吸引对方上抢，造成失误的机会。
3、变向能力
很多人运球只会单一的左(右)路突破，这样很容易被对方的防守策略所遏制。应该学会左右手都能运球，并且能运用变向，交叉步，后撤步等多种步伐进行过人。多学一些过人技巧，并加以练习，对你的突破会有很大的提升。
4、稳定性 这个主要是指你在运球时的心理素质，不要因为面对高强度比赛就手心冒汗，以至于无法控制住手中的球。应该不断提醒自己，在运球过程中，手一定要放松，只有放松了才能控制好篮球。