篮球左手怎么上篮？
左手的上篮其实比右手上篮更难，因为左手的力量会比右手弱许多。 首先在运球的时候，由于身体的本能会保护右手先于左手触球，所以在练习左手单手高频率运球的时候一定要克服这个弱点，让左手尽量频繁地触球（最好能达到左右手都能很熟练地运球）； 上篮的时候，很多不是太好的习惯都会影响我们对于左手上篮的掌握。比如很多人都是右手发力上篮，这是不对的！
正确的应该是左右手都可以是发起力量的位置，甚至可以说左手更应该作为发力的起点（因为大部分人的左脚力量较弱，所以可以锻炼右脚发力，但必须保证左手的灵活性） 很多人在落地的一瞬间，身体为了保持平衡都会下意识地右侧倾斜，这时候很多人会顺势右转，这样就容易导致右手带球上篮时出现大力甩开的情况，如果力度控制不好就会失误或者打手犯规。应该在落地的瞬间就立刻收腹，用腰力的作用将身体重心迅速移至左侧，这样就能自然过渡到左手上篮了。 最后就是大家最头疼的左手上篮了。其实只要多多联系，在比赛中可以采用各种方法达到上篮的目的。
我个人推荐几种练习的方法：左手高难度运球（指间绕圈、左撇子运球等等）、左手低频率运球（类似颠球，不让球落地）、左手定点投篮（双脚站在指定位置，不能随意移动，训练左手的稳定性）。 希望对大家有所帮助！