打完篮球出汗多?

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打球时,我们全身运动,运动量增大,肌肉群和神经受到刺激,就会通过汗液排出去,在打完球后,我们会大量出汗。 事实上,人在进行体力活动时,身体内部会调节温度来确保骨骼肌和内脏器官能够正常工作。当大脑感受到体温上升,它会向垂体发出信号,而垂体会指令肾上腺分泌出更多的儿茶酚胺类激素。肾上腺素能对心脏、肾脏和神经系统产生作用,从而提高心率、加强心脏收缩力并增加血压,此外还能加快呼吸频率和深度,促进机体对氧的吸收利用和二氧化碳的排泄,以此达到降低体温的效果。

运动时,随着能量物质的消耗,体内的能源物质(如糖原、脂肪)就会被氧化分解,释放能量供人体使用。在这个过程中会产生乳酸等中间产物,这些物质会抑制毛细血管的通透性,减少水的吸收,导致体内水分散失,出现“脱水”情况;而且代谢过程中,一些酸性物质也会随着水流冲走,造成身体的酸碱度下降,出现“碱丢失”的状况,这都会引起身体发热。

所以,运动中产生的热量是来自于能量物质氧化分解过程,这种由能量物质氧化供应的热量属于潜在热量。由于这些物质在血液中浓度很低,不会立即引起体温明显升高,只有经过一段时间的积累才能感受到热量的产生。 当然,打完球全身湿透的原因还有很多,可能只是你穿的衣服不吸汗或者刚刚洗过头发,只要避免这些问题,就不会大汗淋漓了!

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