篮球技术包括哪些内容？
个人理解，篮球技术分为两大类，一类是“技术动作”，另一类是“辅助技术” 所谓技术动作就是球员在比赛中完成的具体战术行动，是依据球队战术体系来完成的，是战术的一部分；而辅助技术则属于技术动作的衍生品，是为了更好地完成技术动作所采取的一些措施或者手段。下面分别进行阐述。
一、技术动作 以投篮为例，按照不同的划分标准可以对投篮动作进行不同的分类，这里我们根据是否运用助跑的力量来区分，如果把篮下接球扣篮的动作归为投篮动作的话，那么所有的投篮都包含以下三个基本要素：
1.身体姿态（站立方式）2.力量传递路线3.肌肉工作顺序 其中，第一点又称为“发力顺序”，第二点中“力从地起”说的就是力量的传递路线要脚踏实地，第三点中“肌肉协作”说的就是在训练和实战过程中要学会让多块肌肉协同合作完成动作，而不是某一块单独发力。
二、辅助技术 为了更好更合理地完成技术动作，一些辅助性的技术和措施是非常必要的。这些技术和措施主要包括：
1.热身活动——防止受伤同时达到热身目的
2.准备活动——提高神经兴奋度，确保动作质量
3.体能训练——耐力、力量、灵敏素质练习
4.技术训练——基本技术动作练习，注意协调性和节奏感
5.身体素质测试——反应、耐力、协调等能力测试
6.技术测试——各种距离的投篮，上篮、突破、运球等 训练需要系统性，循序渐进，不能急于求成，每个项目之间相隔的时间应该大于练习本身的时间，以确保身体和心理的适应。