篮球三威胁几秒？
NBA没有具体规定，国际篮联规定是6s （这个6s不是一定严格6s，而是一个范围，从进攻方拿到球起六秒内完成攻击） 但是职业球员的进攻节奏非常快，很多都是有防守风险的，一般不执行这种慢吞吞的3威胁，有持球突破、策应、传切配合等，效率都非常高。
所以，大多数普通爱好者学篮球不要一味模仿职业运动员，我们大多数时候不具备专业体能素质，不能保证每个球都完成高质量进攻。 如果想提升投篮命中率，最好的方式还是练习投篮，而不是一味加强对抗，增加身体对抗能力。篮球是一项以投篮作为终结手段的非接触性或有限接触的集体项目，对投篮命中率的保障才是第一位的； 而突破上篮或抛投、钩射等，如果力量不够，往往很难形成有效得分并容易犯规。
如果你投篮不好，你的突破也不会很强。 为什么说投篮好不一定突破强呢？ 因为投篮主要靠手臂和手指力量，而突破主要是下肢力量和核心力量的体现。 虽然都有力量训练，但训练方向不同。
投篮主要是练投篮动作标准化，提高球的稳定性，而突破则是增加肌肉的耐力、灵敏性和协调性，这两个是不能划等号的。 所以，先打好投篮基本功，再慢慢培养突破能力，这才是正确的方式。
最后，分享一个很实用的突破小技巧给大家——运球时，除了可以左右手交替运球练习体前变向、交叉步、后撤步等等基础动作，还可以尝试一下高难度的运球，比如运球过程中来一个急停跳投或者干拔，这样能提升你的运球自信也能增加突破概率！