篮球中锋有三秒吗？
当然有，NBA和CBA都有明确的规定。 三秒区是一个半圆，三秒规则是针对这个半圆内发生的所有事情规定的。 简单地说就是你在三秒区内持球或者无球，你直接或间接导致防守方失去了对你抢断、犯规的机会，那么进攻时间暂停；如果此时你已经在三秒区里超过3秒钟，就算二次运球甚至走步了。 具体规定如下（引用自新浪体育）：
1. 中锋在三秒区内的任何运球都不允许超过5次(突破、运球上篮/抛投/勾射、运球投篮)。若运球次数未超过5次而球未丢失的情况下，无论是否出界，都属于合法运球，只要不是连续运球超过5次，哪怕是一下，都是合法运球并且可以完成投篮动作。但若是运球出界，必须由守方发球。在加时赛最后两分钟内，不管是否有超越五次的情形发生，不允许有任何运球行为(如急停跳投等)。
2. 对于没有进攻篮板球的进攻，在三秒限制时间内，一次出手不中后严禁再次组织进攻，否则判给对手罚球机会。对于具有进攻篮板的进攻，在三秒限制时间内，两次出手不中后严禁再次组织进攻，除非抢到进攻篮板球，否则判给对手罚球机会。 3. 在三秒区外，当投篮不中时，允许球员从任何时候再次组织进攻。
4. 当球员执行上篮、扣篮、抛投的时候，在三秒区内的任何犯规都不必停止比赛中止动作(除非犯规造成重伤)。
5. 对于打手犯规，不论发生在何处，一律判给罚球。对侵人犯规，如果发生在三秒区外，一律判给罚球。 对违反三秒规则的侵人犯规，判给罚球；对违例的侵人犯规，同样判给罚球——无论罚失与否，都必须重新执行到完为止；若发生双方犯规，则加罚。 NBA还有一条规则叫“进攻延长计时的3秒”，意思是如果在三秒内无法完成进攻，即便球没丢，也要重新发起进攻。