篮球5号位要干什么?

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5号位是中锋的位置。 那既然你打了这个位置,一些基本的职责是需要了解的。 中锋在进攻端的主要任务有两个:

1.接球投篮 这是最华丽,也是最实用的得分方式,要求你有较好的手感、柔和的体力,以及稳定的心理素质。

2.背打/卡位抢篮板 这个是必须掌握的基本功,好的中锋要学会利用身高体重在篮下卡位,通过背打创造机会;不好的地方就是容易得内线犯规。 这个需要良好的对抗能力和平衡能力。

防守端主要职责有:

1.盖帽 这个需要较好的弹跳和预判能力。

2.阻止对方球员接球 可以通过你的身体对抗或者阻挡来达成目的。

3.抢篮板 同样的,还是需要良好的卡位技巧。 好中锋的标准是什么? 首先不是高度,而是耐力和力量,一个好的中锋一定不是瘦竹竿,要能在篮下扛住对手。 再有就是扎实的基本功,一个中锋可能不会投三分,但至少你要能命中两分,不能持球过半场就太尴尬了。 最后一点,你的队友愿意给你传球,因为你是有威胁的进攻手段,这是最好的证明。 做到这几点,你已经是一个不错的内线了。

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