打完篮球后不能吃什么？
1、不要立马喝水，尤其是冰水 刚打完球身体温度比较高，此时喝冰水容易导致胃肠道收缩，出现腹痛腹泻等情况；另外也有研究表明刚打完球喝大量冷饮会导致急性胃肠炎。所以建议打球之后适当休息再饮水。
2、不要吃大量碳水化合物 很多人在打完球都会感觉到饿，于是会大吃大喝一顿作为犒劳，但此时肠胃功能减弱，如果摄入大量碳水化合物（甜食等）会增加肠胃负担，引起不适。建议运动后可以吃些新鲜蔬果等富含纤维的食物来充饥。
3、不要立即洗热水澡 打完球浑身是汗，这时候很多人喜欢冲个热水澡，然而此时皮肤毛孔张开，突然接触热水，极易造成皮肤受凉，导致生病。建议运动后洗个温水澡，水温接近人体体温，能减少对身体的影响。 打完球也不要立马坐下，以防肌肉僵硬导致血液循环不好。