打篮球怎么用上半身晃动啊?

赖聪儿赖聪儿最佳答案最佳答案

我个人的经验是,运球时,如果对手贴的紧就不要硬往上冲了,很容易造成犯规。这时候最好是用胯下运球或者后撤步来制造空间,突破时候上身要舒展,不要过于前倾或者后仰,这样容易失去重心。 如果是远距离持球,可以运一下球然后突然抬头,把注意力分散一下,再开始上篮或投篮。

如果在上篮或者投篮过程中有干扰,可以停顿一下,进行二次处理,比如可以选择再投一次,也可以传给空位的队友。这些都可以增加你的杀伤率和命中率 除了以上,最重要的还是要多练习,多思考,找到适合自己的方式。每个人身体条件不一样,运动天赋也是天差地别,没必要非要和别人一样,要学会发挥自己的优势并且努力将优势扩大!

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