打篮球怎么能投三分?

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首先 你要有一个可以让他发挥的空间,不要太狭小。 这个空间距离决定了你出手的稳定性(因为不知道你的具体实力,所以只能笼统的说一下) 如果对手逼抢的很凶,并且经常造成犯规的话,建议你还是选择突破上篮或者勾射,这种投篮即使没进也不会太失分;如果是那种能里能外的球员的话,可以选择突破之后选择传球,让外线投篮更好的空位机会。如果是有射程的三分手,可以直接选择干拔,如果有对抗的话,可以借势上体抬升,增加命中的稳定性 其次,三分投射是需要训练的。这里说的训练不是让你去健身房练肌肉,而是练习投篮(如果你已经有一定基础了,可以忽略这条回答) 三分线外,持球手应该尽量放松,而非紧绷状态,这样容易导致最后发力时手指无力,从而影响命中率。 接球时要确保能够迅速做出反应,否则对方一个挤抢,很容易直接失误。同时注意身体姿态,保持腰腹力量,这样才能有足够的力量将球投出。 最后要说的是,投篮是建立在一定的运球和传球的基础上的,只有多打战术配合,才能更好找到手感。

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