体育记秒怎么记？
作为从业20多年的专业计时员，分享一下经验。 体育记时主要有两种，一种机记，一种手记。现在绝大多数情况用手记，因为科技发展的原因，很多比赛都会使用高速录像回放来判罚是否越位等需要精确到毫秒的判罚，因此手记的速度和精度都难以满足现代体育赛事的需求。但是有些没有条件或者不具备使用高科技设备的赛事依然用手工记时。
我主要参与的是手记工作。首先要在指定位置摆放好计时器（机械式或电子计时设备），摆好记录表单(表单一般由主办单位提供)，做好赛前准备工作。赛中根据裁判长（裁委会主任）的口令开始/终止计时。一般以发令枪声、吹哨音为开始和终止信号。
在比赛中，除了要记下参赛队员完成动作的时间，还要记得清晰准确，以免出现误差。所以一个好的计时请教好自己的孩子，练习自己的手指灵活性是很重要的。
每次比赛前我都会抽时间练习，比如做20个俯卧撑、20个深蹲起立等，提高手指的灵活度，让每一个动作都能迅速、准确、连贯的进行，争取把每一场比赛的时间都记准确。 在训练中我会注意以下问题的解决：
1.加快反应速度。
2.减少动作重复性失误。
3.提升双手效率。
4.增加耐力，避免中途放弃。
5.加强体能素质（爆发力、协调性）的训练。 其实生活中很多事情都是相通的，无论做什么都要专注投入并不断总结提高才会取得好成绩。