名词什么的体育？
谢邀！ 这个问题问得有点意思，我猜题主可能是对运动与大脑的关系感兴趣。那我就以我对这项研究的一点认识谈谈看法。
首先明确一点：体育运动能够改变大脑结构并增强认知能力。有大量的研究结果证明这一点。例如，对职业运动员的研究发现，他们大脑里面的杏仁核（amgydala）更小一些，而这个区域通常与焦虑和压力反应有关；而海马体（hippocampus）则更大，这个部位受损会导致记忆力下降。职业拳击手在击倒对方后兴奋地大呼小叫，而医学家发现此时他们大脑里的海马体和杏仁核都受到了刺激[1-3]。
最近我读了美国哈佛大学心理学家加德纳（Howard Gardner）的著作《思维》（Ways of Thinking），其中谈到一种通过训练提高思维能力的方法，叫做“心智灵活”（mental flexibility）。它包括两个方面：一是头脑清醒（clear head），二是善于变通（flexible mind）。两者缺一不可，且相辅相成。
所谓的善于变通，就是指思维能够在不同学科之间、不同专业之间自如游动。它可以使你对某个领域充满热情去进行学习，同时也能让你的大脑得到休息。因为如果一直只用一个大脑半球思考问题，那迟早会造成某一侧脑组织萎缩。所以，无论是学习还是游戏都能够让你保持专注的同时也使得大脑得到锻炼和提高。
至于如何才能做到“头脑清醒”呢？那就是要学会如何控制自己的思考过程——即知道什么时候该说“不”以及怎样正确提出问题。这就像是在练习乒乓球或者打篮球一样，需要不断地进行反馈和改进才能提高水平。也就是说，你必须在练习中意识到自己的不足之处并在以后加以改进，这样才能达到提升思维能力的目的一一也就是让大脑变得更加“活跃”起来。
总之呢，不管是运动还是游戏，只要能给你带来愉悦并且让你全神贯注投入其中的事情都可以帮助你实现这两个目标——“头脑清醒”和“善于变通”——从而培养健康的大脑结构和思维能力。