基本体育素养有哪些?
个人理解,供参考: 1.理解并热爱体育运动、身体健康、心理健康; 2.掌握基本的健身知识和方法,会使用常见体育器材,能从事多种身体锻炼,能应用必要的运动营养知识;
3.了解基础理论知识(如人体解剖学,生理学,生物化学,心理学等)和基本技术知识,能够运用理论指导实践; 4.具备一定组织能力和社交能力,在团队中能担任相应的工作,完成指定的任务;能与他人协作,共同完成任务;能应对挑战,不断进步;
5.有安全意识,会用简单的方法保护自己的身体,懂得安全警示,可以正确评估环境、自身状态,作出安全判断;
6.具有终身参加体育运动的习惯和能力,能够适应不断变化的社会和环境,保持健康的身体和心理;
7.社会适应能力强,可以在不同环境中进行自我调节,发挥最大潜力;
8.通过自主学习及与外界交流获得新知识,不断完善自己,增强自信心。 最后说一句,虽然我基本没怎么参加过比赛,但是还是很喜欢体育的!~