假期玩什么体育项目?
推荐一个在假期很容易上手的运动——手球 适合所有爱好运动的伙伴,特别是喜欢踢足球的同学 简单易学,对抗性强,容易上手,锻炼效果极佳! 手球是一项兼具竞技性与大众性的体育项目。从竞技角度上讲,手球分为进攻型和防守型两大类;
从参与群体的角度讲,手球有业余和专业之分。无论是专业或业余,手球的打法都有明显的攻守划分。对于非手球爱好者而言,手球最初给人带来的印象往往是其很强的对抗性。 在实际体验中,由于手球运动的规则和足球相类似,因此并不如橄榄球、篮球等具有强烈的身体对抗。 学习手球需要哪些器材设备呢? 练习手球基本只需要一块场地就可以进行训练和比赛了(当然,若是有条件的话可以配备一些辅助训练器材)。
1、场地 手球比赛的场地与足球相同。但练习时,只要划出一条线来模拟对手即可。即使是没有接触过手球的新同学,也能够非常容易地适应这种小范围的对抗。 2、防护装备 手球运动时,需要穿戴运动服、运动鞋、护裆、戴好护膝(护踝)防止扭伤。另外建议戴上手套,以防手指受伤。最后还要戴上头盔。(可选用自行车赛车帽代替)