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今日下午，高跟鞋子从试衣间摔落，在商场电梯摔落。今日，女性职业装系列，在试衣间和电梯间轮番遭遇“滑铁卢”。这虽然只是一个笑话，但这肯定不是高跟鞋子和职业装系列第一次遭遇滑铁卢了。否则，何以有这个笑话流传至今？
玩笑归玩笑，职场女性身穿的高跟鞋和职业装，都有一个共同特点：使脚部变形、腰腿酸痛。其实，职业女性也可以有很多的选择，用健康自信的风采，给职场更美丽的风光。健康又优雅，职业女性的新选择。
高跟鞋子让脚变形
我们熟悉的玛丽莲.梦露，有一双完美无暇的趾甲和小巧的身材。据说，梦露为了让她的双脚看上去更完美，常年忍受着穿高跟鞋带来的不便，让脚变成奇怪的畸形。当她站在地板上的时候，前脚完全绷直，而后脚仍然松弛着。就像她的一双美腿一样，梦露的脚显然被高跟鞋雕刻过了。
长时间穿高跟鞋，会对足部的软组织造成一定的损伤。轻者造成趾骨变形、脚掌疼痛，重者形成足弓向外翻，也就是所谓的“高弓足”或“弓形足”。严重的弓形足在走路过多时会引起踝关节的韧带劳损，长久脚踝关节的疼痛。
脚跟经常受压和摩擦的部位，由于角质层指甲两旁的皮肤长期得不到洗涤和修缮，容易发生甲沟炎或灰指甲，造成脚趾发炎或脚趾变形，影响正常行走。还有女性在脚趾的发炎处贴上一些水疱止痒，但这种水疱实际上是由重金属盐所引起，对健康极为有害。
长期穿高跟鞋的女性要注意下面几点：
1、 日常要穿有弹性、鞋垫软的内增高鞋，需要提醒的是，内增高鞋千万不能穿太久，否则容易形成“高低脚”。
2、 需要长时间穿高跟鞋时，最好穿有软垫的鞋，以便不时之需。
3、 注意每次穿高跟鞋的时间不宜太长，最好不要超过7个小时。
职场女性如何选鞋子？
1、 鞋尖要窄，裙角要开，穿上鞋之后，脚指头的第二指能够得到自由活动。
3、 鞋跟要在5厘米左右，太高太矮都不好。
职业装让腰腿酸痛
腰痛是女性的常见病，和职业装有一定关系。人的腰部有脊柱，在正常情况下，关节腔是闭合的，维持脊柱的正常弯曲。但是，职业装束腰系带，强迫关节腔闭合，腰椎的弧度恢复正常，久而久之就会引起腰痛。虽然束腰可以显出窈窕的身材，但时间长了，会引起腰痛。
长期穿紧身内衣和束身礼服，对乳房造成的压力增大，会造成乳腺增生、乳腺肿块以及乳房疼痛等病症。如果塑身衣穿在身上久，还会引起手脚虚肿，这是因为人体的气血不畅，部分器官随之功能降低，下肢血液循环受阻，人体代谢失败，为了维持体内的平衡，只能让一部分气血回到心脏和心脏部分，于是手足容易虚肿。
职业女性的衣着打扮应该向健康适当看齐，不要强迫身体变形，否则长时间下来，使腰部、乳房和足部等问题接踵而至。职业女性更应追求健康的美丽。