足球怎么盘带？
1、首先，你要掌握球的感觉，这一点是基本功，需要长时间练习 2、接下来就要学习一些基本的技术动作了，如：停球、变向、急停、加速 3、盘带的基本方式有两种，一种是直线盘带，一种是盘带变向，你先要学好这两种基本方式才能进一步进行组合变向，也就是在直线和变向的基础上再进行加花变向，这样你才能有自己的风格特点 4、其实盘带的技巧有很多，但都是围绕上面的两种方式进行变化的，你在熟悉好上面两种方法后，再去研究一下别人的过人技术，结合自己的实际情况来加以改进就可以形成自己独特的方法。
5、平时多加练习，找些人跟你踢球，练习你的盘带，不要一球就传，慢慢培养自己的盘带意识，多思考，多想想怎样过人才是最简单的，多跟高手踢球，提高自己！ 6、注意一点的是，盘带的时候不要太粘球哦！否则对手很容易把你给断掉的~~ 7.还有就是视野要开阔，不能只顾着自己一个人盘带，要观察下场上其他队友的位置，及时做出来配合，这才是真正的高超的盘带
8.我建议你去看一下小罗的教学视频 9.最后祝你成功！
盘带技术是建立在良好的球感基础之上的，对于初学者来说，应该从最基本的练起：
1.颠球 (这是最重要的部分)
① 脚背正面颠球（左右脚都需练习）；② 脚背外侧颠球(练习时可用一个网球或毽子代替，可单脚、双脚同时练习)；③ 脚背内侧颠球；④ 脚背背面颠球；⑤ 大腿颠球；⑥ 小腿颠球等。 练习时应由少到多，逐渐增加每次颠球的次数，同时还可以变换颠球的力度、速度、位置等。
2.运球 (这很重要)
① 踩球练习（用脚尖踩住球，上下移动踝关节，练习时可在足球上画一条线，让队员踩过这条线为合格。可根据学员水平规定一次性踩过或分多次踩过）； ② 弹跳球的练习（与踩球一样，只是将踩改为弹，即脚离球时要快，并迅速落地，再快速触球。练习时可分组进行比赛或计时看哪组完成得快，也可规定距离进行弹射）；③ 变方向运球的练习；④ 高运球+压步过杆→低运球（高运球+压步过杆→低運球）；⑤ 绕杆运球（可先采用三杆练习法，然后逐渐过渡到五杆及九杆练习，练习时要注意手扶栏杆，避免球离开腿部过高而导致失误）。 运球是盘带的基础，一定要多练习才行。