足球弧线如何踢?
我踢球比较菜,只能告诉你一些简单的技巧。 弧线球的原理是足球运行的速度与球旋的方向相反。你可以试一下把一个羽毛球或者乒乓球向上扔出去,你会发现它会向下旋回你手上,而如果你用手掌托着球向上甩动它,那么当手停下后它就会向前飞去(注意这里用的是“前”不是“上”)。因为球的旋转方向是由手指的方向决定的,所以用食指和中指夹住球向上抛时,拇指和无名指会分别沿着手的运动反方向使力,因此会使球绕着手腕做圆周运动并产生下旋。同样的道理,脚触球的那一瞬间要用力蹬向地面并使脚尖指向来球的方向,这样就会产生速度而不会造成变向,同时由于脚触球的位置一般在球的中下部,这里肌肉力量较大,且接触部位较小,产生的离心加速度也较少,因此可以保证较高的旋转速度而不至于让球产生变向。 下面是我自己总结的一些小方法,大家可以在练习的时候试一试效果。
1.在训练的时候尽量把球踢高一点,最好能踢到二层楼那么高的位置,然后看它的落点是否合适然后再决定是否要补射。这样可以锻炼你的判断力以及提高对球的落点的控制能力、
2.平时可以多尝试用不同力度不同角度的射门,体会不同情况下球的运行轨迹的不同以便在实战中能够灵活运用。
3.多尝试踢些低平球来增强自己的脚下技术,如果一脚射门连门将都接不住的话那就不叫有威胁了。
4。最后也是最重要的一点就是多练习!熟能生巧嘛~ 在平时的训练过程中要注意以下几点: (一)助跑 在踢定位球之前,一定要先进行充分的准备工作——助跑。所谓助跑就是在踢球前,球员必须先跑一段距离以寻找最合适的起脚位置及时机。
(二)射门前的动作 射门前,应调整呼吸,集中注意力,放松身体,双脚稍分开,左脚向前跨出一步作为支撑脚,右脚抬至膝盖高度并呈外八字状态,两脚间保持约一拳的距离。
(三)击球瞬间的动作 当脚接触到球的一刹那,小腿应迅速地往侧后方摆动,击球的下半部,并利用脚的横向移动来改变足球的运行路线。这时,小腿的摆动方向应与足球的飞行方向成一定的角度,这样才能使足球产生旋转。需要注意的是,脚应该快速地、猛烈地向下方击球并迅速离开,否则就会影响脚的力量发挥。还可以利用大腿带动小腿进行摆动,以达到更好的击球效果;若觉得踢球没有力量或是容易变向,可以用脚背外侧或脚背内侧进行抽射,这两种方法都能起到不错的效果哦。