踢足球拿哪踢？
先贴一个视频， 应该能很好的解释这个问题了…… 其实在业余爱好者中的问题跟视频中几乎一样——脚背内侧停球，但结果常常是停球失败或停球位置不理想。 我自己觉得这个主要的问题还是在于没有充分地练习，如果真正花时间去专门训练一下的话其实不难掌握。当然这里也有其他需要注意的地方。
首先，关于选择。一般说来，我们在选择触球部位的时候总是希望尽可能接近球的重心线。这是由于对于大多数的触球部位来说，它们在接触球时能提供的方向改变力量都是比较有限的（除非特别大的外力），因此只有将它们贴近球的重心才能最有效地控制球的走向和路线。而内脚背则因为其特有的柔软性很容易实现这一点。 在实际的训练中，我们可以在不同的距离处放置标志瓶来反复练习不同情况下的内脚背停球。
以我个人的经验来看，我认为在20cm以内是最难停控制的距离。所以最好在这个距离之外开始进行练习。随着熟练程度的提高可以再增加难度，比如从15cm、10cm到5cm，甚至最后可以直接将瓶子放在脚下停球。
至于选择的顺序我觉得倒不是最重要的事，一般来说都是先尝试用正脚背停球，然后试着将动作改换成内脚背停球的方式来熟悉这个动作。至于什么时候能够熟练地运用内脚背停球则要看平时的训练积累。 以上是选择问题，下面说下具体的一些技巧吧。 这个视频里也提到了一些细节上的东西，比如说触球部位的弧度等等，但是都没有很详细地展开，所以我在这里补充一下： 在触球前的那一瞬间，尽量让脚面向前侧方伸直，这样更容易获得一个更靠近球的重心线的触球点； 在触球的一刹那，脚面要尽量绷直，这样才能给球提供最大的向前的方向改变力； 而触球的时机则在很大程度上取决于你对球的判断以及对自己带球步伐的控制能力。这个只能靠多练了…… 关于触球的位置，其实并没有特定的规则。一般建议是在与球相切但又不要碰到足球的位置上轻轻接触。不过这需要长时间的联系才能掌握准确的感觉。
我个人认为在比赛中用内脚背停球有一个很大的优势就是可以更快地摆脱缠斗状态并继续自己的行动。这点或许可以帮助你赢得更多的比赛机会哦～ 最后附上两个以前自己拍的小片子，仅供参考。