武汉汉马2017冠军是谁?

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谢邀 我是第一次参加马拉松竞赛,之前最多跑过一次半马,成绩是一小时三十七分。这次在汉马的赛前一个月左右开始训练,配速维持在五千米每十五分钟(这是最好的一次成绩,之前最高记录是一小时二十五分)。由于十月初我刚刚完成了半程的突破所以状态和信心都比较好。

赛前一周因为一些事情耽误了训练,只完成了两次三千米的慢跑热身,没有进行针对性训练(主要是核心力量和心肺功能练习),心里虽然有点打鼓但毕竟平时的训练效果还是有的,所以比赛当天我还是充满信心的。(这里要提一下我的身体状况,今年三月份体检显示我心脏有两个房室传导阻滞,但是没有任何不适感,运动能力也没有受到影响。所以在教练的指导下继续参加了训练和比赛。)

比赛当天早上十分兴奋,起床就吃了两个面包两片咸菜,六点半从学校出发,八点左右来到起点。由于提前一天来了武汉而且住的地方离东湖很近,所以我直接过去跑步,顺便还走了千与千寻的路(其实就百来米)。九点多一点到达终点,中间休息了一会,上了一下厕所。然后准备出发,我在第一方阵(有选手自愿组成方阵帮助残疾人先行)后面约一百的位置,和我一起的有两位残友一位腿受伤另一个是盲人。我跟在他们后面,步伐很大,配速很快,呼吸也很均匀。大概十分钟的时间我走完了两公里(这一段路是我个人跑下来最舒服的,也最快),之后进入一段上坡,我用走的方式,同时不断调整自己的心态,告诉自己不要急,这样上到顶了我已经累得不行了,速度减慢了很多。(这一段路真的蛮折磨人的,如果当时我在前面可能跑起来会轻松些)

经过这一段折磨后终于到了终点,我直接坐着轮椅被推回到终点线旁。这时候我看了一下时间,全程四个半小时(比预计慢了二十多分钟),净成绩两个小时二十秒多一点。我激动极了,忙问志愿者我的成绩有没有进电子屏,志愿者说进了,而且还帮我拍了照。我瞬间感觉这些痛苦和挣扎都是值得的。 比赛结束后我获得了荣誉和奖杯,还有奖牌,这些东西对我来说都非常珍贵。

赛后第二天我开始了康复训练,为了下一场比赛能够取得好成绩。我将会一直努力下去。 最后感谢关心和支持我的同学、老师、朋友和家人,没有你们我的梦想不可能实现!我会继续努力,做最好的自己,迎接最美的时光!

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