乒乓球如何练习收小臂？
我打乒乓有二十年了吧，开始练的就是直拍，当时因为左推右攻比较流行，且正手能发力，所以当时练习的时候特别注重小臂，特别是发球时的甩小臂，以及进攻时利用手腕力量拨球。当时就为了小臂怎么发力，怎么提高，把教练的话记在本子上，时刻提醒自己。 当时我们一个队的人，都是左推右攻的打法，因为大家水平都差不多，所以经常互相研究战术。我的小臂就在这样不断的自我要求中慢慢强化了。
记得最清楚的一次是，我当时的直板横打（右手换左手持球）刚刚学会，在队里跟高手过招，当时横打还是冷门技术，大家都没太多重视；我使用横打把对方拉下马，而且是一板毙命！从此在队里小有名气。哈哈… 小臂主要是通过挥拍练习的，你可以找一个空旷的地方，不用人盯球，自己想象着击球就可以了，重点练左右手腕和手臂的摆动，注意要用力，但不要太猛，循序渐进。还有很重要的就是手指张开，练习握拳再放松，然后再握拳，反复进行这个动作。对提高手感很有帮助。
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