乒乓球放高球多高？
这个没有具体的规定，主要取决于对方来球的速度、力量以及你自身的能力。 假如对方来的是快攻，那你的高抛发球就必须得有足够的力量，而且发球点要高，否则就会被进攻得手；如果对面是防守型的打法，那么你发球的重心可以放低一些，以旋转和弧线为主，这样即使被挡回去了，由于球的运行轨迹比较陡峭，对方还击的时候就比较容易失误；如果你自身的能力较强，也可以采用加转弧圈的发球方式，以撞击为主，配合一定的摩擦，这种方式不仅容易得分，还能够很好的消耗对手的体力。
当然这些只是我的个人见解，因为每个人的能力不一样，所以选择适合自己的方法才最重要。 下面来说说发球的姿势：正确的姿势应该是腰挺直，重心置于脚上，全身协调发力。
在发球的时候，手臂自然伸直，然后引拍，在抬手臂的同时收腹，身体有一定幅度上弹，然后挥臂发力，最后手触球的瞬间收腹，这样能更好的集中注意力，也有助于力量的发挥。 当然，发球时还应该注意以下几点：
1. 发球时一定要放松，千万别紧张，一紧张就容易出问题。
2. 发球要集中精力，目光盯着球，不要四处张望。
3. 无论水平如何，要自信，不然越打越没信心，最终直接崩溃。
4. 注意发球的动作不要过于夸张，不然很容易被人抓住把柄。
5. 不管自己打得怎么样，要尊重每一个对手，认真对待每一场比赛。
只要掌握了以上几点，并加以练习，相信你可以很快提高发球的质量。