乒乓球拉球重心要多高？
我打球比较极端，要么大力爆冲，要么就极慢，主要看对手。 一般业余球迷打乒乓球大多都容易犯一个低级错误——把乒乓球打得太“正经”了，太注重发球、接发球和相持中的细节了，往往忽视了最重要的一点：乒乓球是一项快速出手的竞技项目，是需要通过快速的出球改变来迫使对方失误或者回球质量下降的。对于业余球迷来说，要想提升技术水平，需要从两个方面入手：第一是提高球技(这很难，需要大量的时间来练习)；第二是多打多练，熟能生巧（相对比较容易）。
我个人感觉，题主可能缺少一定的实战经验，所以才会有此一问。如果题主经常跟高手过招的话，很多技术上的问题自然就能迎刃而解了。 建议多多参加一些俱乐部或者业余球队举办的比赛，锻炼自己的心理素质的同时也能在对抗中提升技术水平。
说下我个人的经验：我从6岁开始打乒乓球，到了小学二年级已经能拿全校第一了(我们学校不是很好的学校，学生大部分都是工农子弟)。到高中的时候已经被校队选进了国家队训练一年，不过因为学业原因而退出。大学的时候进入校队继续训练。毕业后工作又进了单位乒乓球队。因此可以说我的乒乓球技术基本上是靠实战积累起来的，没有经过专业的训练，都是野路子。但野路子也有野路子的优势，我的反手快攻很强。特别是近台快攻具有很强的杀伤力。
下面简单讲一下如何运用身体的重心来发力打球。以我的亲身经历来讲，我觉得你在打球的过程中，最好能把全身的力量都集中起来，通过手臂用力地把球打出去，这样你才能充分地发挥自己的水平。如果你打球过程中老是担心这个球会不会打到对方身上，那个球会不会犯规等等，那么你的注意力就不能高度集中，一旦你打出一个好球，很可能因为你的心理作用导致你下一个球打得不够好。老是想这些没用的东西，就会影响你技术的发挥。相反，如果你全身心地投入到每一分中去，不去考虑其他的问题，反而容易打出最佳的水平。