乒乓球板怎么握住?
1,横版:正手攻球、反手推挡、反手扣杀及近台快攻都需要拇指和食指配合发力击球 握拍时通常采用虎口贴在板子末端,两指自然分开,并略向两边张开,手指第二指甲端与板子前端基本平行.在打球过程中应保持持拍稳定(尤其是打防守型球),手腕放松,以防手指受伤。 打比赛时最好带个护腕防止扭伤。
2,直板:同横板的握拍方法一样。 要注意的是打比赛是最好能固定住拍柄(用线吊住或者用一个瓶起子插进去卡住都行)这样能更稳定地发挥技术,也能更好地保护手指。
无论是哪类打法,好的基本功都是非常重要的。如果打算练习,建议先打好基础,从基本功教起,比如发球,接发球,正手,反手,步伐等等,可以找个教练指导一下,网上也有好多教学视频。
希望对你有帮助!