“怎么转”的问题太大了，我估计你所谓的“转”就是乒乓球里面的旋转发球的意思吧。旋转发球有很多种，以乒乓球的圆形球体为例，可以分为上旋、下旋、左旋和右旋四种（注意，不是上旋球、下旋球等！）其中上、下旋又根据力度不同分成轻急回旋、重急回旋；而左、右旋则没有强弱之分。 不同的旋转会带来不同的效果。
1.上、下旋会带来旋转速度的变化，进而引起旋转摩擦力变化，从而产生反弹的效果（即所谓的上、下旋球）。如果加上手指手腕的力度变化，还会进一步引发触球瞬间乒乓球拍的角度变化(即所谓的加转球和减转球)，从而使得对方难以判断。
2.左、右旋则更多的是带来击打点的变化，使对方的防守出现偏移，同样也会造成一定的干扰作用。 但不管是哪种旋转发球，都要结合站位形式、握拍方式等多种因素来考虑，并不是单一要素能够起到决定性作用的。比如同样是上旋球，正手和上斜位发球时的发力路径就完全不一样；而同为反手位，在近台与中台所体现出来的能力特点又是各不相同……所以结合你的实际情况，最好还是要找一个专业的人士教你一下。
傅尤军优质答主发球旋转的原理很简单，球在台面上产生旋转，一定是击球的过程中，球拍与球之间产生了摩擦力所产生，摩擦力是旋转的来源。
而摩擦力的大小，最直接影响因素就是球拍击球时与球接触的速度，也就是说我们在击球的过程中，球拍在球的摩擦线上的移动速度越快，产生的旋转也就越转。
但是球拍击球时的接触速度太快，势必会增加我们击球落点的难度，所以在练习时我们可以先从加大拍型与球之间的接触角度（比如球拍后仰，增大拍面与球之间的接触角度），先能熟练的使用加上旋转的球之后，再逐渐加快击球时球拍的摩擦线速度来练习旋转。
除此之外，如果想练习上旋和下旋的话，我们还应该注重球的击球点，如果想发上旋球的话，我们击球时的击球点应该稍高一些，想要发下旋的话，则要低一些。(击球点不影响旋转，这只是动作的副产物，想要发上旋并不一定非要高点，也可以发低点的上旋球，下旋亦然，只不过发低点上旋球和高点下旋球要增加球拍前倾和后仰的程度。)
以此类推的话，侧旋也是这个道理，只是击球时摩擦力的方向做了变化，如果想要增加旋转的强度，还是需要加大击球时摩擦线上的速度。
