乒乓球怎么样发旋球?
其实,要打好乒乓球并不是一件难事,只要你掌握了方法并且每天坚持练习,肯定能很快提高技术。 那接下来我会从如何发好旋转球讲起(上篇文章讲了如何发力),然后告诉你学习进阶的技巧和注意事项。 想学好的朋友,快拿出小本本记好了! 如何发好旋转球?
1.首先要有正确的姿势。
2.其次要在击球的瞬间用力甩大臂,形成较强的挥拍力量。
3.接着手臂带动球拍,在身体前方形成“剪”的动作。(注意不是“切”)
4.最后,让球沿着手指的方向弹出。 以上步骤看似简单,但是每个动作都要到位且标准,这样才能打出高质量的旋转球。 那如何检验自己是否打出了旋转球呢?你可以把球扔到墙上,看是否能反弹回去。如果能的话,说明你的打球有了一定的旋转力度;如果不能,说明你还需要继续努力。
初学者常犯的错误就是把球打到对方身上,这样的打法是没有意义的,因为这样打不转。 发旋转球的进阶技巧 掌握了基本的发旋转球方式之后,我们可以在基础上添加一些花样,让自己发出的球变得更具威胁性。
1、加力发球 这个加力发球是建立在扎实的基本功上的,如果你担心自己的基本功不扎实,可以先练好基本功再去考虑增加新的花哨的发球。 在发旋转球的基础上,加大挥拍的力量,让你的球速更快,更能给予对手压迫感。
2、上旋发球 这个上旋发球是在发旋转球的基础上进行的。想要发出上旋球,你在发球时就得让球产生向上的弧线。你可以试试在发球时,把球向上抛起再挥拍,这样就可以轻松发出上旋球了。 因为乒乓球的直径小于篮球,所以可以用抛起的方法来代替跳起来发球。
3、下旋发球 跟上面的上旋发球相反,下旋发球是在发旋转球的基础上,让球产生向下飞行的轨迹。 想发出下旋球,你在发球时就可以尝试让球产生向下运动的趋势。比如:你可以在发球时,把球向下按,然后再挥动球拍。
4、侧旋发球 侧旋发球是在发旋转球的基础上,增加一个左右方向的旋转。要想打出高质量的侧旋球,你得控制好出球的路线,让它尽量往中间走。 所以建议大家在平时的训练中,有意识地练习自己的正手位和反手位的侧旋球,这个训练可以是单兵练习也可以是双打配合。
5、高抛发球 如果想提升自己在高球中的得分率,那你得学会使用高抛发球。 所谓的高抛发球,就是把你手中的球高高地抛向空中,然后在落地前的一瞬间挥拍,这样就能打出速度和力量都非常强劲的球。 高抛发球不仅需要较强的基础能力,也需要一定的身体素质作为支撑。因此大家可以结合自身的条件慢慢去适应这种打法。