怎么盯住球拍乒乓球？
1、盯球就是盯住你的对手，仔细观察他的动向，预测他的出球意图； 2、盯球也是盯住你的目标，这个目标可以是你想要的分数（比如你想要赢他三分或一分），也可以是想要他出现某个失误（比如他发球不过网你就不接而让他失分）；
3、盯球还是盯住你自己，在比赛中往往有选手会出现状态不好或是某局某节突然断电的情况，这时你就要把目光移向自己的球拍，集中精力做好自己的事情，这样才能保证全场的专注。 所以盯球并不是单指盯着球打，而是包含观察、思考、处理等心理活动。
夏侯杼棋优质答主盯拍意识的定义。 乒乓球中的盯拍意识属于高级意识领域范畴，并不是指在某一个落点或击球时眼睛只盯住球拍，而是指整个的技战术行为过程都能够通过球拍的移动和击球动作来主动控制场上局面的一种意识。具体地说就是打球中在确保眼睛余光能够照顾到场上大范围的前提下，以球拍为中心，以眼睛为主导把注意力高度集中在自身的球拍上，通过球拍的主动出击寻找战机和给对方制造麻烦。它与一般只盯球的意识相比，在运用的机动性和灵活性上具有全方位的优势.
正确理解以“球”为意识中心与球拍为中心之间的关系。 盯球是乒乓球初级意识的要求，对于在移动中寻找回球落点或改变击球节奏时仍需把意识的中心放在“球”上。以球拍为中心的意识是站在比球更为主动的位置上运筹帷幄，是在确保球拍能够随时击到球的基础上通过球拍的控制来掌控场上局势。
掌握以“球拍”为中心意识的技巧。 以盯“球拍”为中心的意识有以下几种技巧需要我们注意：第一，无论在近台或中远台相持球中，都要把眼睛的注意力放在球拍拍面，尤其是在移动或调整步伐击球中眼睛要时刻盯住球拍，在移动过程中尽可能地利用眼睛的余光来照顾来球。在还原后要尽快地调整好重心，以期获得击球主动权，如果被对方调动后不能够做到重心还原，眼睛的注意力要从“球”很快地转移到“拍”上来。
第二，要以拍面与来球撞击中心点为击球依据，不要被突如其来的旋转或落点所迷惑，要相信球拍本身对来球的撞击就是回球的落点。第三，在发球或运用搓转球技术时，眼睛要高度集中到拍面上，因为这些技术的运用对旋转的要求较高，高度集中注意力到拍面能够帮助我们更好地施加旋转。
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