乒乓球怎么把球搓得很快?

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题主的问题是怎么把球“搓得很”快,而不是怎么样能把球“发得很”转(不讨论台内控制)。所以这个问题其实是问如何增加球的旋转,以及这个旋转的速度有多快。 首先,我们得区分两个概念,也就是如何增加球的旋转和 如何将球发得快(这里强调的不是发力速度而是挥拍速度)。这两个问题其实是一样的。因为如果击球点较低,并且运用手指的力量,是很容易把球搓得比较快的,但是这样的搓球是没有旋转的。要使得球具有旋转,就必须改变球在空气中的流动路径——让空气对球的阻力产生倾斜,从而产生旋转。而要改变空气对球的阻力的方向,就必须加快出球瞬间的挥拍速度或者降低击球点的高度。这是原理上的解释。

那么现在来说说我个人的经验是如何增加球的旋转(以左侧旋为例): 1.先练原地多球,就是一个人拿着球拍帮你不停的高抛发球,你要连续地做搓球练习,注意感受并加大左右侧旋的力度。

2.然后可以找个人帮忙发短球,还是练搓球,但是这次是要控制落点的,你尽量把球控制在左半台(对于左撇子则是右半台),这样能很好训练你的预判能力和动作的一致性。为了加强效果,你可以带上乒乓球拍,让他(她)在你回搓的时候来攻你反手位,这样既能增加回搓的难度,又能锻炼你在被动情况下对旋转的判断能力。

3.最后就可以来打打比赛,测试一下自己的训练成果了。 至于怎样能够更快地使球速变快,那就是另外一个问题了。不过我想应该没有几个人会去追求发球的过快,因为这个容易使人发虚,导致命中率降低。一般提到发球速度,指的是台内控制时的快带加力发力技术,或者是侧身抢攻时的快速发力技术,这些都需要通过大量的基本功练习才能掌握。如果你想试试自己发球的极限速度,可以用电子计时器来测试一下自己发球的时速。

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处理下旋球。首先上旋球一般是回对方的下旋球,所以这一点可以先撇开。下旋球一般都是对手搓或摆短过来的,像长球或加力攻过来的球很少会带有很强的下旋。搓加转下旋,引拍不能过早,比如来球是下旋很转的长球,你可以挑上,然后还给你正手位。那你就先不要引拍,看着来球触台弹起时,迅速做出搓球的动作,同时击球中下部,击球后立即收拍。击球中下部,要充分体会球的旋转和发力大小。再来说说摆短。摆短和搓球一样,如果碰到旋转很强,贴着台面过来的球,还是应该在来球弹起时果断击球为上。

其次,发力。其实无论搓还是摆短,都讲究腰或转髋发力为主,但是,搓过来的球越转,或者摆短来球的质量越差,我们击球的力量越大,所以,对于一些转球或质量差的球,我们可采用大小臂同时发力击球,但是前提是尽量用最快的速度击球。说起来好容易,做起来还是有一定难度的。因为搓球或摆短时,来球大多数都在自己正手斜线方向,所以动作都不好发力。但是,在练习时最好有意识地强化腰转或大小臂发力,来感受快搓和快摆。只有多练习,在遇到真正转和质量差的球时,才能够以最快的挥拍速度和用正确的发力方式回球。否则只能被动地勉强回球甚至下网。

最后,注意观察来球。这一点好像和前面说的都沾点边,但其实还是有区别的。有的人回球,往往不是不会使用正确的发力,而是回球时,来球的运行线路和质量判断失误,所以导致回球时手忙脚乱。所以,还是得苦练基本功。还有,有的人虽然能搓出比较好的上旋球,但是质量不高,对手一旦上手,就经常直接打死。所以还有加强搓球的练习,当然搓球对于初学者来说有点难度。这需要不断的练习。

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