乒乓球如何防高调弧圈球？
一、正手攻球 面对来球，右脚稍后撤并轻微下蹲，身体倾斜，重心置于右腿。左脚在前，膝盖微屈，身体前倾。左手握拍，右手举至头右侧，手指张开，以肘关节为轴，前臂向上旋转，带动手掌转动，引拍。同时，腰部右旋，左髋伸展，带动上半身向右转体，眼睛盯住球。 击球时，右手向左上方挥动，在头部左侧通过最高点，手臂伸直，随后迅速回收。在右臂收缩的过程中，腰腹用力，提踵（脚跟提起），形成发力环节。 在发力的过程中，注意身体的协调和节奏感。
二、反手快撕或反手快拨 与上述准备姿势大致相同，只是步伐要更快，动作更紧张。
三、正手拉弧圈球 准备姿势和正手攻球差不多，只是在最后爆发力的时候，不要等球弹起再发力，而要借助地面的反弹力，由左脚支撑，迅速向上跳起，争取更多的上升时间和击球点，增加弧线，加大摩擦力。 这里要注意一点，很多人在拉弧圈的时候，由于力量不够，总是拉到球网的下方，这是很不正确的，应该尽量往网上送，因为网的高度是一定的，你拉得越高，对手越难接，你的命中率也就越高。
四、反手相持 面对的来球，右脚向后撤一步，重心移到右腿上，左腿自然弯曲。上身略微左转，左手叉腰，右臂自然抬起，手掌伸开，用指尖轻触左肩。 反拍进攻往往是在相持过程中突然加速形成的，在平时对练时就要有意识地把进攻因素加进相互对抗的球中。在打法上可以大胆一些，利用快速的转身、启动和步伐，争取更快的出手速度。 反拍的防守同样重要，如果机会合适，可利用反拍将球直接挑高，或运用反拍的弧圈，将球控制在自己的控制范围。